Bryan gilt als Schöpfer des Power Yoga und ist weltweit bekannt für seinen authentischen und kraftvollen Yoga-Unterrichtsstil. Obwohl Power Yoga heute oft als allgemeiner Begriff für einen dynamischen Yoga-Kurs verwendet wird, bietet Bryans Power Yoga wesentlich mehr Tiefgang und Feinheiten. Diese sind Ergebnis aus 40 Jahren Erfahrung. Wie viele bereits wissen, ist ein Retreat mit Bryan stets eine einzigartige Erfahrung, die die Teilnehmer jedes Jahr wiederkehren lässt.
Hier erfährt du mehr über Bryan und Power Yoga: www.poweryoga.com
Im Juli 2024 kehrte Bryan für sein Retreat nach Italien zurück. Sardinien hat nicht nur mit
seinen kristallklaren und unberührten Gewässer überzeugt, sondern auch mit seinen
kulinarischen Traditionen. Gemeinsam haben wir die Geheimnisse entdeckt und zusammen
auf dieser wunderschönen, einzigartigen Insel Yoga praktiziert.
An den meisten Tagen wurden zwei Yogaklassen
angeboten, um zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Klassen waren für alle Niveaus offen und
endeten immer mit einer Meditation. In Bryan’s
Power Yoga gibt es verschiedene Arten von
Klassen, von sanft bis intensiv. Bryan’s Yoga Kraft liegt
nicht nur in den männlichen Qualitäten der Stärke
(Yang), sondern auch in den weiblichen Qualitäten
der Sanftheit (Yin). Wahre Gesundheit kommt aus
einer richtigen Balance.
Ein schöner Start in den Tag waren Bryans beliebte
stille Morgenspaziergänge. Dieses Mal erkundeten
wir die türkisfarbene Mittelmeerküste mit ihrem Flussdelta und der tollen Natur, die nur 5 Minuten zu Fuß entfernt war.
Das Hotel Airone verfügte über einen farbenfrohen
Gartenbereich, einen Tennisplatz, einen
Basketballplatz und eine Boccia-Fläche. Der
Poolbereich und ein Whirlpool boten uns ein
totales Entspannungserlebnis mit einem
Panoramablick auf den Golf von Cannigione.
Verschiedene Arten von Körpermassagen
konnten auf unseren Wunsch hin arrangiert
werden. Wenn wir mehr erkunden und dem
Jet Set des angesagtesten Ortes Sardiniens
begegnen wollten: Die Marina der
Superyachten, atemberaubende weiße
Sandstrände und schicke Boutiquen von
Porto Cervo waren nur 15 Autominuten
entfernt!
Einmal unternahmen wir einen fantastischen Bootsausflug zum Nationalpark des La Maddalena-Archipels. Dieses Gebiet umfasste 180 Kilometer Küste und beinhaltete mehr als 60 große und kleine Inseln aus Granit und Schiefer, geformt durch Wind und
Strömungen. Dank der vielen Buchten gab es unzählige Anlegepunkte; die Farben des Meeres waren einzigartig, ebenso wie die Felsen, die wie natürliche Monumente geformt waren. Wir sprangen gemeinsam ins Mittelmeer!
Ein weiteres Ereignis war der Besuch des pittoresken Ortes San Pantaleo und ein anschließende Abend im wunderbaren Ambiente des Hotels Parco degli Ulivi. Mit einem fantastischen Barbecue, einer Weinverkostung und der Führung durch den faszinierenden Weinkeller der Familie endete dieses Highlight.
Wir hatten die Möglichkeit, die köstlichen Weine
Sardiniens zu genießen und mehr über Cannonau und Vermentino zu erfahren, die am
bekanntesten sind. Die besten Begleiter für diese besonderen Weine wurden ebenfalls
serviert, wie zum Beispiel Pani carasau. Dieses dünne, unglaublich knusprige Brot ist
wahrscheinlich das bekannteste sardische Brot außerhalb der Insel. Und auch einige
der traditionellen sardischen Wurstwaren waren für die Fleischliebhaber dabei.
Das Hotel ist wie ein kleines, charmantes Dorf konzipiert und besteht aus einem zentralen Kern und weiteren Gebäuden, die als Anbauten um den zentralen Platz, den großen Pool oder den Park herum angelegt sind. Das Hotel bietet eine Atmosphäre der Ruhe, des Friedens und atemberaubender Sonnenuntergänge. Die Zimmer sind in typischen warmen sardischen Farben und Dekors gestaltet, detailliert im Stil und die meisten von ihnen entweder mit Pool- oder Meerblick. Die Deluxe-Zimmer bieten eine Kaffeemaschine sowie einen Teekocher mit einer Auswahl an Damman-Tee.
Nach oder mit dem Sonnenaufgang wirst du aufwachen und nach einem optionalen Morgenspaziergang kannst du ein gesundes Frühstück genießen. Anschließend folgt eine inspirierende Yoga-Session.. Einige von uns möchten vielleicht direkt danach in den Pool springen. Ein köstliches Mittagessen mit Antipasti, verschiedenen Pasta und weiteren italienischen Spezialitäten unseres Küchenchefs erwarten dich und am Nachmittag hast du Zeit, am Pool oder im Whirlpool zu entspannen oder eine Massage zu genießen.
Vielleicht möchtest du Tennis spielen oder die verschiedenen schönen Strände in der Nähe erkunden. Am späten Nachmittag bereiten wir uns auf die zweite Yoga-Sitzung vor, die die besondere „LSD“, long, slow and deep oder „Die Wand“ sein könnte. Nach einer Dusche essen wir auf der Terrasse mit Meerblick. Abends genießen wir einfach die Gruppenenergie, das Lachen und spannende Gespräche. Und wenn du den Wunsch haben solltest, tanzen zu gehen, fühl dich frei, das Nachtleben von Porto Cervo zu erkunden und durch die Nacht zu tanzen.
* alle Mahlzeiten sind optional vegetarisch, vegan, spezielle diätetische Einschränkungen können berücksichtigt werden, bitte informiere uns
Neben den grundlegenden Reisebedürfnissen, hier einige Dinge, die ihr in Betracht ziehen solltet, mitzubringen:
Yogamatten, Blöcke, Gurte, Decken, Meditationskissen werden bereitgestellt!
Badeanzug/Badehose (Pool, Strände)
Yogakleidung
Kleidung für unterschiedliche Temperaturen in den Bergen und an den Stränden
Stecker und Adapter
Bequeme Wanderschuhe
Hut, Sonnenschutz, Mückenschutz
Schnorchel und Flossen, falls ihr die Unterwasserwelt erkunden möchten
