Yin Yoga & Atemarbeit Kurs
Die heilende Kraft des Atems & die Entspannung für Körper & Geist
Dieser Kurs ist für alle Personen, die zur Ruhe kommen wollen und sich Regeneration & Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene wünschen. Hierfür benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Als erfahrene Yin Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin wird Bernadette dich durch verschiedene Yin-Sequenzen führen, dabei bestimmte Atemtechniken anwenden, damit es dir leicht fällt deinen Alltag hinter dir zu lassen und in die Ruhe- und Integrationsphase ankommst.